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　　凌晨两点的客厅，只有屏幕发出的冷光在晃。15岁的小宇瘫在沙发上，手指在手机屏幕上飞快地戳动，嘴里时不时蹦出几句游戏术语。他的眼睛里布满血丝，后背弓得像一张拉满的弓，颈椎发出的咔咔声被游戏音效盖得严严实实。妈妈披着衣服走出来，看见他又在熬夜，气得声音发抖：“你就不能放下手机？明天不上学了？”小宇头都没抬，敷衍地回了句“马上就赢了”，手腕上的酸痛明明已经钻心，可他的注意力全被屏幕里的“胜利”勾着，疼和快乐，就这么拧巴地缠在一起。

　　这哪里是玩游戏，分明是游戏在玩人。多少人把游戏当成放松的出口，最后却成了被游戏绑架的囚徒。青少年的身体还在发育，长时间盯着屏幕，视力断崖式下跌；久坐不动，腰椎颈椎早早亮起红灯；昼夜颠倒，内分泌乱成一锅粥。更要命的是意志的消磨——本该用来读书、运动、交朋友的时间，全被耗在虚拟世界里。他们能记住游戏里每一个英雄的技能，却记不住课本里的公式；能为了游戏里的段位熬几个通宵，却没耐心听完父母一句叮嘱。

　　我见过一个更让人心酸的例子。邻居家的男孩，曾经是班里的尖子生，自从迷上一款竞技游戏，成绩一落千丈。他爸爸把他的手机摔了，他就；妈妈把网线拔了，他就偷偷跑去网吧。有一次他连续泡在网吧三天三夜，被找回来的时候，整个人瘦得脱了形，眼神空洞得吓人。他哭着说：“我知道这样不对，可是一放下游戏，我就觉得心里空落落的，只有在游戏里，我才觉得自己是厉害的。”你看，游戏给的那点虚假的成就感，就像一剂毒药，慢慢吞噬着孩子的自我认知。

　　成年人也好不到哪里去。多少上班族下班回家，不是陪家人聊天，而是瘫在沙发上打游戏，直到眼皮打架才肯罢休；多少人明明知道第二天要早起，却还是忍不住“再来一局”。游戏的设计者太懂人性了，那些即时反馈的奖励、步步紧逼的任务、呼朋引伴的社交，像一张密不透风的网，让你心甘情愿地陷进去。疼痛算什么？比起游戏里的胜利，这点疼根本不值一提。可他们忘了，身体的警告不会一直沉默，等真正拖垮的那天，再后悔就晚了。

　　游戏本身没有错，错的是没有节制的沉迷。就像酒逢知己千杯少，可喝到酩酊大醉伤了身，就别怪酒太烈。真正可怕的不是游戏，而是我们对欲望的放纵。当一个人把游戏当成逃避现实的避难所，把虚拟的成就当成人生的全部，那才是真的“中毒”了。戒掉游戏瘾从来不是一蹴而就的事，它需要的是自我觉醒，是家人的引导，更是对生活的重新热爱——当你发现读书的乐趣、运动的畅快、和朋友聊天的温暖，远比游戏里的虚拟世界更精彩时，你才会明白，真正的快乐，从来不是屏幕里的那一点光。

　　洛阳市公开通报3起典型案例为维护良好网络舆论秩序，有效净化网络环境，洛龙公安主动出击，全面梳理摸排，网络造谣生事、恶意炒作线索，依法严厉打击整治网络谣言违法犯罪活动，切实营造清朗网络空间，现公开曝光三起打击整治网络谣言典型案例。

　　胶州市委常委、政法委书记刘京明，履新职！据“平安平度”消息：1月8日上午，第六个中国人民警察节庆祝活动暨警营故事讲述会举行，平度市人大常委会党组书记、主任提名人选刘京明等领导参加活动。

　　由中央纪委国家监委宣传部与中央广播电视总台央视联合摄制的电视专题片《一步不停歇 半步不退让》，1月11日晚播出第一集《纠风治乱为民》。

　　李在明在日表态：韩日依然存在一段段未解的历史伤痕，但邦交正常化也已步入“花甲之年”

　　据参考消息援引韩联社1月13日报道，韩国总统李在明13日在日本奈良县同日本首相高市早苗举行会谈。报道称，李在明在开场白中表示，韩日依然存在一段段未解的历史伤痕，但邦交正常化也已步入“花甲之年”。

　　据@央视网 报道，美国总统特朗普近日接受美国《》采访时称，“是中国自己的事”。一句本来就符合事实的表态却让岛内舆论炸了锅，台媒评论认为，美国再次亮明“弃台”主张，赖清德当局“倚美谋独”的算盘是彻底打不响了。

　　‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍从现实的创新到科幻的畅想“南天门计划”带来前瞻科技的同时也为我们描绘了更宏大的蓝图军事专家指出其中的前沿技术“实现只是时间问题”一起解码不断上新、走进现实的“南天门计划”‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍↓↓↓‍震撼力十足！

　　深圳新闻网2026年1月14日讯（香港商报 记者 區天海）油尖警区特別职务队人员1月12日在尖沙咀一带展开扫黄行动，打击非法卖淫活动。

　　郑州市人民政府关于毛新辉等21人职务任免的通知郑政任〔2026〕1号各开发区管委会，各区县(市)人民政府，市人民政府各部门，各有关单位：郑州市人民政府决定：任命毛新辉为郑州住房公积金管理中心主任(试用期一年)，免去其郑州市住房保障和房地产管理局副局长职务；任命段长海为郑州市供销合

　　昆明一小区车位放了一个“集装箱”，业主花6700元定制，摆放闲置物品；相关部门：涉嫌违法，限期整改

　　近日，昆明市盘龙区一小区的业主伍先生遇到一件烦心事，他在自家的车位上摆放了一个花费6700元定制的“集装箱”式储物柜，用来存放孩子的玩具和收藏品。

　　高市早苗豪赌失败！看到中国对日反击的战略决心，日本内部的动摇情绪迅速蔓延

　　中国商务部接连发布两份重磅公告，以2026年第1号公告启动上千项军民两用物项对日出口管制，清单厚达160页，覆盖稀土、镓、锗、石墨等战略矿产，还有化学品、关键零部件、航空航天设备等诸多品类，紧接着第2号公告对日本二氯二氢硅发起反倾销立案调查，这款半导体核心材料是日本高科技产业的优势品类。